2022-09-24から1日間の記事一覧

超初心者への筋トレのすすめ

週末ブロガーの”たんぴ”です。 ここ数年、世の中ではフィットネスブームが続いています。 「ビジネスの成功者は筋トレをする人が多い」って聞いたことありませんか? 私も3年ほど前からジムに通っていまして、週2〜3回トレーニングをしています。 【全人類が…